バドミントンのご質問にKumpooコンシェルジュがお答えします！

チャイナステップとは、バドミントンのフットワークを意識した動き（ステップ）で、それに必要な動作がほとんど組み入れられており、身体のひねりによる素早い移動、ジャンプ力、反射神経の強化などトータル的なトレーニング方法です。

中国の選手は、これを小さいときから練習に取り入れてやっています。
日本でもジュニアクラブから実業団チームまで、この練習を 取り入れています。
ステップの種類は、バドミントンマガジンでも度々紹介されていますし、指導法の本やＤＶＤなどでも紹介されています。
正直こちらの練習方法を文章だけで説明することは分かりづらくなってしまいます。
ですので、写真や絵で説明されているものを見た方が分かりやすいと思います。

最近では、縄跳びをただ飛ぶのではなく、縄跳びをしながらチャイナステップを取り入れる練習も取り入れられています。
なんかあまりお役に立てていないような返答ですいません。。。
また分からないことがあればご質問ください。