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バドミントンの疑問・質問にお応えします!
ジャンピングスマッシュついて
私はシングルスをメインにやっています。
そのなかでジャンピングスマッシュを打っているのですが、なかなか強いシャトルが打てないんです。
どうしたらいいジャンピングスマッシュが打てるのか教えてください!
よろしくお願いします!
ジャンピングスマッシュを強く打つ方法だけど、まずはジャンプしている時に、体の軸がぶれないようにしなければならないよ。
また、滞空時間も長くして全身で打つことが出来なければ、ただの手打ちになってしまうから気を付けよう。
だから一番大切なのは、腹筋、背筋、脚力をしっかり鍛え、空中で体勢が崩れないような筋力を付けることだよ。
打った後に体勢が崩れてリターンに付いていけなくなってしまっては、それこそ意味がなくなるからね。
筋力トレーニングは大変だけど、強くカッコいいジャンピングスマッシュを打つために、頑張ってトレーニングしていこう!
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