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ダブルスのサービスレシーブの時に最初に出す足は?

こんにちは。
質問なのですが、ダブルスのサービスレシーブの時に、最初に出す足は、

(1)右足で蹴って左足を先にだすのか
(2)左足を踏ん張って右足を出すのか

どっちなのでしょうか?
教えてください。

はじめまして、薫風のシュウです。
ご質問ありがとうございます。
早速ではございますが、回答させていただきます。
練習や講習会の時もこの質問は多く、重要だと思います。

構えの時点で前傾姿勢で左足に体重をかけます
(1)、(2)は私の場合、身長によって区別しております。
大体ですが、170cmを超えた場合はそのまま左足を前に出すだけでプッシュにいけると思います。
(脚力があれば 身長に関係なく届くので、170cmというのは目安です。)

(1)は体重をかけた左足のロックをはずすイメージでつま先を突き出します

(2)は左足の膝がつま先より前に出ている構えなら左足で蹴り、後ろなら右足を先に蹴って左足を後から蹴って前に足を出すのが一番速いと思います。

試して見て下さい。

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