バドミントンのご質問にKumpooコンシェルジュがお答えします！

質問ありがとうございます。
”簡単なミス”と言っても色々あるのですが、とりあえず同レベルの相手、もしくは、今まで勝てる相手と対戦した時でもミスが増えてしまったという事でしょうか？

もし、相手のレベルが知らないうちに今までよりレベルアップしていたとしたら、それは”簡単なミス”ではなくミスをしてしまうようなショットを打たれてしまっているという事です。
その辺りはしっかり見極めておいたほうが良いと思います。

これらを前提に考えた上で話しますが、まず、ダブルスでロブやクリヤーを打つのは、「追い込まれた時」だけだと考えておいた方が良いです。
調子が悪いのでとりあえず「上げる」という発想は、レシーブに余程の自信が無い限り避けて方が無難です。

逆にレシーブで勝負したいと思うのであれば、ひたすらレシーブ練習をするしかありません・・・。
因みに、Kumpooのブラックシャトルを使えば、羽が黒くて見ずらいので、集中力がアップしてレシーブ練習にはなりますよ（笑）

ということで・・・
私が基本的に「上げる」時は、追い込まれて仕方が無いので「リセット（振り出し）」という意味で上げています。
相手が完全にスマッシュレシーブ体勢に入っている時は、攻撃的な意味でのドリブンクリヤーを打つことはありますが、それも稀です。
よって、自分やパートナーの調子が悪い時は、まずは「シャトルを浮かさない」事を考えましょう。
しかし際どいショットは必要ありません。

「ヘアピン」であれば、多少浮いてもいいので、相手がいないところにしっかり落としてシャトルを上げさせましょう。

「カット」であれば、決めに行かずにつなぐ意味で、相手に上げてもらえるようにしっかり沈めます。

「スマッシュ」も一発で決めに行かず、3発1セットくらいの考えで力まず自分からミスしないように打ちます。

そうすれば次第に攻撃チャンスが増えてきて、試合運びが楽になるはずです。
とにかく調子が悪い時は何かが狂っているはずですので、もっともっと練習をしましょう。

私は、学生時代に調子が悪かった時「スランプです」と先生に言ったところ、「極めていない選手がスランプもあるかっ。練習が足りないだけだ！」と怒られました・・・（汗）

それ以降、もちろん本当にいつも通りに上手くいかないこともありますが、それでも「練習が足りない」と考え、何がおかしいのか常に考え自分で練習方法を見つけて頑張った記憶があります。
時には気分転換の為に長い間コートから離れて、ひたすら筋力トレーニングをすることもありましたよ。
「強くなりたい！」と思うのであれば、色々自分を分析してみて、自己流の練習方法を考えてみましょう。

やらされるより能動的に練習したほうが、極端に言えば、”練習方法が多少違っていた”としても「自分はここまで頑張ってきた！」という自信につながり精神的に”強い選手”になれます。
話はちょっとそれてしまいましたが頑張ってください！