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フォームについて

今高一で中学からバドミントンをやっているものです。

先輩にオーバーヘッドストロークで打つとき肘が曲がっていて、クリアーは飛ぶだろうけど、スマッシュ打ちづらいだろうって言われて、その通りだったんですが、どのようにこの癖を直したらいいでしょうか？

教えてください。お願いします。

こんにちは、薫風のシュウです。

中学で始めて今高校１年生ということは４年目ですね。
肘が曲がっているということは打点も下がっているということだと思います。
打点を高くすることでフォームは自然と直りますので、体育館の端にある金具から先端にシャトルをつけたひもなどを垂らして、高さを自分が肘を伸ばした状態でラケットの中心にシャトルがくるように調節して素振りをします。

非常にシンプルですが、フォームの矯正には最短です。
頑張ってください。

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