バドミントンのご質問にKumpooコンシェルジュがお答えします！

ご質問ありがとうございます。
バックハンドは、腕を前に振り出す日常的な動きに対して腕を後ろ側に振り出し、尚且つ手首も外側に回すというあまり日常的にない動きになるので、誰もが最初は苦労するものです。

よって、まずは慣れるために、フォアハンド以上の練習をする事が大切だと思います。
今はネット前にくるドロップとかヘアピンを正確に相手の後方へ返すことができずに悩んでいるようですが、まずは、手首がしっかり立っている（手首とラケットが垂直近くになる）かを確認してみましょう。

手首がねている状態（手首とラケットが水平になっている）ですと、ラケットの面がぶれやすく力も伝わりづらいため正確にシャトルを飛ばすことが難しくなります。

手首を立てて外側に手首を回すことを「回外」といいますが（参考：フォアショットで使う内側に手首を回すのを”回内”と言います）これはバドミントンの基本中の基本ですので、それをしっかりマスターしてください。

言葉で説明するのは難しいので、インターネットや本で探して見てみるのが良いでしょう。

私も始めたころは手首がねていて、それでも結構返せていたので気にしていなかったのですが、ある一定以上のレベルになるとそれでは対応が難しくなり、手首を立てられるようにラケットと手首をテーピングで巻いて素振りで矯正するなどして、相当苦労した記憶があります。

従って、まだ始めたばかりだと思いますので、癖がつかない今のうちにしっかり手首を立てるフォームを身に付けることをお勧めします。

また、ネットぎりぎりに来たシャトルは、後ろに返そうという意識より高く返そうという意識を強めたほうが良いと思います。（もしかしたら、ご質問の本質はこちらだったのかもしれませんが・・・）

絵を書けば分かりますが、打ち出し角度が同じでも、高くなれなるほど落下地点は遠くなります。
とにかく、バッグハンドはフォア以上に練習することで克服できるはずです。頑張りましょう！