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バックハンドのロブについて

バドミントンを今年から始めたんですが、バックのロブが上手く遠くに飛ばすことができません。
どのようにすればきれいで正確に遠くに飛ばすことができますか？
あとは、手首ではなく腕で振ってしまうので、どのようなことに意識すれば手首をうまく使って打つことができますか？


ご質問ありがとうございます。

まずは正確に遠くまで飛ばすことができている人の打ち方をよく見て真似してみましょう。
ご質問にもあるように、腕で打つのではなく手首を使って、スイングをコンパクトにして打つことを常に意識してください。

どのストロークにも同じことは言えますが、ロブを後ろまで打ちたいということであれば、そのストローク練習に集中し、反復・継続していくことが一番の近道です。
例えば速いスマッシュを打てるようになりたいというのであれば、スマッシュを打つ練習をひたすら続けていくのです。

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