バドミントンのご質問にKumpooコンシェルジュがお答えします！

ご質問ありがとうございます。

「打つ瞬間までシャトルを見る」とはよく言いますが、実際は打つ瞬間を見ることはなかなか難しいと思います。
しかし、レシーブやドライブの場合、打点を身体の前にすることで、視界には打つところと相手が入ってきますので、シャトルの軌道から目を離すことなく打つことができます。

グリップについては、ダブルスの時にはほとんど握りかえることは無く、バックハンドのグリップで全てのショットを打っています。
ドライブやレシーブを打つ割合が多く、そのほとんどはバックハンドで処理できます。
フォアで打つときはスマッシュ（オーバーハンドからのショット）だけですからね。

ラリーも速いので、握り替えている余裕がないというか、それをするよりも先にラケットを出して打ちにいき、タッチを速くすることを優先していたので、基本はバックハンドの握りでプレーしています。

ラリーを続けるためには、自分が打ったら当然次が返ってきます。
常に速いショットに対して、心も身体も準備をしておく必要があります。
ですから、シャトルが飛んできてから構えて打つのではなく、自分が打ったら構えておくという意識に切り替えてみてください。

また、返球するコース・ショットについては、その瞬時に打ち分けることはなかなか難しいです。
ですから、前もってフォア側に来たらあそこへ返す、バック側に来たらあそこへ返すという風に自分の中で決めておけば、対応も少しは余裕を持ってできると思います。
クロスへ打ちたければ、打たれる前からスマッシュが来たらクロスへ打とうと思っていれば、クロスに打つことはそんなに難しいことでは無いと思います。