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楽しく、多人数でできるいいメニューはないですか?
こんにちは 僕は中2のバド部でシングルス班長をしています!
僕の部の顧問の先生は経験ナシの先生なんですがシングルスのメニューはフットワーク、基礎打ち、ノックの数分間だけなんです。
それで僕はゲームの前に自分で考えたメニューを少しずついれてたんですがメニューも尽き始め、みんなも飽きてきてしまっているんです。
僕的にはみんなにはうまくなってもらいたいんです!!
何か楽しく、多人数でできるいいメニューはないですか?
質問ありがとうございます。
頑張っていますね!
今やっているフットワークとかの練習は、単調で飽きますが意味のある練習ですのでがんばって続けていきましょう。
ただ、特にシングルスはコートに入って実際にゲームをしながら学ぶ事も多いので、できる限りコートに入ってシングルスゲームをするのも必要です。
既にやられているかもしれませんが、ミスをしたらどんどん交替していくゲームというのはどうでしょうか?
1球1球のプレーを大切にする練習にもなりますし、実際のシングルスの練習にもなります。
またゲームをするので楽しみも生まれます。
1点ずつで交替でもいいですし、それが厳しければ3点交替でも構いません。
待つ人はコートの脇に立って、交替を迅速に行いましょう。
それ以外では、オールロング/オールショートという練習もあります。
これもやっているかもしれませんが結構ハードな練習です。
オールロングの場合、一人はずっと片側コートのの後ろにいて、左右カット、もしくはストレートクリヤーで相手を動かします。
動く相手は、来たシャトルをとにかく後ろに立っている相手に返します。
オールショートの場合は、一人はずっと片側コートの前にいて、ストレートヘアピン、もしくは左右後ろ側にロビングで返します。
受ける相手はとにかく前にいる相手に返します。
交代時間は、最初は短く1分とかでも構いません。
慣れてきたら2分,3分と伸ばしていきましょう。
他にも考えればできる練習はあると思います。
自分たちで考えた練習を信じて行えば、必ず成果は表れるはずです。
頑張ってください!
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