休み明けの練習について

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少し長い休みがあってラケットに触っていなかったのですが、休みがあけてからの練習でバドミントンのリズムが思い出せません。
うまくシャトルに食らいつくことができず、フットワークもラケットワークとうまく噛み合いません。
アドバイスをお願いします。

ご質問、ありがとうございます。
休みがあってバドミントンの感覚が鈍ってしまったと言うことですね。
普段バドミントンをやっているリズムが狂ってしまうと良くあることです。
感覚を取り戻すのに手っ取り早いのはやはり練習をすることだと思います。

ただ、いきなり今までの感覚を取り戻そうとやりすぎてしまうと余計に感覚が違ってきて時間がかかってしまうことがあるので今までの練習リズムを行うのが良いと思います。

ブランクという訳ではではないので、焦らなくても感覚はすぐに戻ると思います。
頑張ってください。