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ダブルスのノックでいい練習を教えてください

練習メニューを自分で考えなければいけないのですが、
ダブルスのノックでいい練習を教えてください。

ダブルスノックはダブルスを得意としている人が球出しをしないとあまり意味がありません。
ノックは、一人一人のフットワークのスピードを上げたり、より早く動かすことでチーム内にはいないスピードの相手を想定して練習ができるので効果があります。
今はまず一人のノックでいいと思います。

ダブルスで早く上達するのであれば、サーブを含めた最初の3回のラリーを制することができれば有利になるため、この練習をまず行ってみてはいかかでしょうか。
最初はショートサーブのみでいいです。全員がショートサーブとわかっている中で、高い位置で上からたたいたり落とすしたりする中でお互いに絶対上げないようにします。

これが出来れば、試合を有利に展開することができます。

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