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- バック奥とクリアーの克服方法を教えて下さい
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バック奥とクリアーの克服方法を教えて下さい
こんばんは！
中学３年生の女子です。
今週の日曜日に大会があるのですが、その大会の個人戦に出れる事になりました！
私はバック奥に羽を上げられるのがとても苦手です。
克服には何か練習法があるでしょうか?
それと、クリア‐も苦手であまり奥まで飛びませんコツを教えて下さい。
県大会に進出するいい練習法、コツなどがありましたら教えてください。
返信楽しみに待ってます。よろしくお願いします
こんにちは！
薫風のシュウです。
バック奥とクリアは、バドミントンにおいて女性の永遠のテーマと言われているくらい難しいショットです。
これは何回もセンターから下がって打つ練習をしなくてはいけません。
バック奥に下がるということは、右足を強く蹴ると同時に右肩・右肘・右手を引いて大きく動くことが必要です。また、毎日欠かさず素振りをしましょう。一日１００回位を何回かに分けて行います。
後は、打ったときにシャトルに対して面がきちんと前に向いていないとだめです。
頑張ってください。
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