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- 小学校5年の女子ですが、手首が上手く使えません。
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小学校5年の女子ですが、手首が上手く使えません。
はじめまして、小学校5年の女子です。
バドミントンを初めて３年半ぐらいになります。
上手く手首を使うことが、出来なくて、大振りになってしまいます。
どんな練習をすると、手首を使ったコンパクトスイングになれますか？
こんにちは、シュウです。
手首（前腕）の回内と回外のことだと思います。
そこまでこだわる必要はありませんが、出来る限り構えているときに手首を立てる癖をつけましょう。
手首が立っていれば自然と回内と回外を使ったスイングが出来るようになります。
頑張って下さい。
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