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- スマッシュにカットがかかり球が伸びません。
- 甘い球を返すと前に落とされたり、スマッシュ打たれると動けません。
- カットの際にラケットで切るように打てといわれるのですが、切ることでどういった効果があるのですか？
- クリアーなどで後ろに追い込まれる事が多いです。
- 手首でシュっと弾くようにふれるようになりたいです。
- シングルスでカットが取れません。
- 緊張ではなくパターン練習のようにゲームでも動けるようになるには？
- クリアについても、イースタンで打てるように練習すべきでしょうか？
- 自分は高校から始めて2年目になるところなのですが、スマッシュが遅いです。
- ルールやラケットの選び方、トレーニング法を教えてください。
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甘い球を返すと前に落とされたり、スマッシュ打たれると動けません。
シュウさんこんにちは。
小学２年生から始め
４月に小学６年生になる娘のことですが、足が出ないんです。
そこそこ上達しパワーもついてきましたが
ちょっと甘い球を返すと前に落とされたりスマッシュ打たれると
全くと言っていいほど動けません。
指導者には、
シャトルの動きを見てから動くので遅い
次はこう来ると頭で感じる前に身体が先に動くようにならなくては
と言われました。
では、どうすればいいですか？と聞いたら
こればっかりは技術うんぬんよりセンスの問題と言われました。
人一倍努力しなければいけないと思いました。
家でランニング、フットワークは毎日しているのですが、
実際にシャトルを使わないと上達出来ないでしょうか？
フットワークはイメージしながらしています…多分。
家で出来る練習方法を教えてください。
こんにちは、薫風のシュウです。
フットワークをする際にきちんと構えることが必要です。
（頭の高さはネットの下のラインくらいです。）
先日も指導のお手伝いに行かせていただいておりますが、
一言で申しますと、本当に「構えている」と言える選手は
今まで見たことがありません。
とにかく相手が打つ瞬間に腰を低くして構えましょう。そして、
取れていないショットはいずれも前に落ちる球＝滞空時間の短いショットという事になります。
それであれば、センターに戻る際にもっと前に出ることと、
常に「前優先」で構えることで解決できると思います。
クリアは滞空時間が長いので、前優先にしたことで遅れても十分間に合います。
先程の低い構えを活かせば、後ろに下がるときには大きく蹴れるようになっているので、
十分間に合うという事です。
毎日、相手にクリアとカットの交互に打ってもらうパターン練習を行い、
体に教え込むようにしましょう。慣れてきたらランダムに動かしてあげてください。
基本的にフットワークはダンスです。
きれいにかつスムーズにできていれば間違いないです。
とにかく全ての球は「前」です。
頑張ってください！
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