http://plaza.kumpoo.jp/ ja Copyright 2011 Fri, 15 Apr 2011 17:38:20 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss バドミントンは、やっぱりジャンプ力が高いと有利ですか？ ジャンプ力をつける必要はありますか？ ジャンプ力が高い＝脚力が高い＝有利 ではあると思いますが、これは無理につける必要はありません。 問題は、現在ある脚力と打力で限界まで正確なショットを打ち続けることです。 力があればある程、その力を制御してコントロールすることは難しく、 一概にパワーがあれば良いというものではないところがバドミントンの面白いところでもあります。 まずは、今持っている力の中でできる最高のプレーを目指してください。 これによって自然と必要なパワーと付いてきます。 頑張ってください！！ http://plaza.kumpoo.jp/2011/04/post_226.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/04/post_226.html シュウ フットワークについて Fri, 15 Apr 2011 17:38:20 +0900 歴7年ほどの23歳男です。 スマッシュにカットがかかり球が伸びない。 1. オーバーヘッドスイングの際、円を描いているが、 体の右側にラケット ヘッドが出てスイングしてしまう。 この原因は、肘が伸びていない、手首の返しが遅いからですか？ 他の原因、 改善策を教えてください。 2. これもオーバーヘッドスイングですが、よくシャトルに当たるまで、 面は 横を向いていると言いますが、上手く出来ません。 前の方で打っているにも関わらず、肩を過ぎるちょっと前に面は真っ直ぐに なってしまいます。改善策をよろしくお願いします。 また、どこまでが妥協点なのでしょうか？ こんにちは、薫風のシュウです。 どちらも面の角度の問題であることは分かるのですが、 このカットは順カットか逆カットのどちらになりますでしょう か？ おそらく順カットになっていると思われますが、 ラケットの握 り角度を変えてみてはいかがでしょうか？ イースタングリップの握りにこだわらず、まっすぐ当たるのであれば ウェスタンデも全く問題ないと思います。 ぜひ試してみて結果を教えてください。 http://plaza.kumpoo.jp/2011/03/post_225.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/03/post_225.html シュウ Fri, 25 Mar 2011 17:41:23 +0900 シュウさんこんにちは。 小学２年生から始め ４月に小学６年生になる娘のことですが、足が出ないんです。 そこそこ上達しパワーもついてきましたが ちょっと甘い球を返すと前に落とされたりスマッシュ打たれると 全くと言っていいほど動けません。 指導者には、 シャトルの動きを見てから動くので遅い 次はこう来ると頭で感じる前に身体が先に動くようにならなくては と言われました。 では、どうすればいいですか？と聞いたら こればっかりは技術うんぬんよりセンスの問題と言われました。 人一倍努力しなければいけないと思いました。 家でランニング、フットワークは毎日しているのですが、 実際にシャトルを使わないと上達出来ないでしょうか？ フットワークはイメージしながらしています…多分。 家で出来る練習方法を教えてください。 「前」です。 頑張ってください！]]> http://plaza.kumpoo.jp/2011/03/post_224.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/03/post_224.html シュウ Fri, 18 Mar 2011 13:45:38 +0900 僕は高校1年で、バドミントン部に所属しています。 カットの際にラケットで切るように打てといわれるのですが、いまいち分かりません。 切ることでどういった効果があるのですか？ こんにちは、薫風のシュウです。 カットを掛ける効果は、通常の打球に対してシャトルの回転数を増やしたり減らしたりすることで より手前に失速させたり、より早く地面に落とす効果があります。 また、面の向きをわずかに変える事で相手からは打つまでカットである事が分からずに素早い振りで 前に落とせることからフェイントにもなるのです。 色々な切り方を試してみて、より効果的でミスの少ないものを取り入れて試合に使ってみてください。 http://plaza.kumpoo.jp/2011/03/post_223.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/03/post_223.html Fri, 11 Mar 2011 10:16:49 +0900 はじめまして、私は中学二年生です。 シングルスをよくやるのですが、クリアーなどで後ろに追い込まれる事が多く、追いつけなくてとれなかったり、それをまたクリアーで返そうとすると、全然飛ばなくてプッシュで返されたりします。 どうすればいいですか？ こんにちは、薫風のシュウです。 これは簡単に解決できます。 フットワークの遅れは、構えかステップか動き始めの速度に原因があります。 ダンスと同じで、自分のしっかりとしたフォームを確立させて、何回やっても同じ動きができないといけません。 何度も繰り返し同じ球出しをしてもらって、1日中その練習をしてもいいと思います。 そのくらい簡単なことで、重要な練習です。 何百回、できなければ何千回もやるだけのことです。 厳しいようですが、これが間違いない絶対の解決方法なのです。 逃げずに頑張ってください！ http://plaza.kumpoo.jp/2011/03/post_222.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/03/post_222.html シュウ Fri, 04 Mar 2011 15:52:50 +0900 パワーショットナノ2300Hをつかっています。 どうしても腕をつかってラケットをおもっきりふって浮いた球を打ってしまいます。 手首でシュっと弾くようにふれるようになりたいです。 あと、だいたい21、22でガッドを張ってます。 こんにちは、薫風のシュウです。 ストリングのテンションは問題ないと思います。 手首ではじく場合は、スイング時のラケットのヘッドの重さの移動が大切です。 インパクトの瞬間だけグリップを握りこむようにすることで、シャトルをはじいて打つことができます。 頑張ってください。 http://plaza.kumpoo.jp/2011/02/post_221.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/02/post_221.html シュウ Fri, 25 Feb 2011 11:43:54 +0900 こんにちは。 私はバドミントンを去年の5月ごろはじめてます高校1年生の女子です。 シングルスで質問なんですが、カットが取れません。 サーブを打ち終わったあとの１球目に来るカットや、ラウンド奥にクリアを打ったあとにフォア前に打たれるカット（逆パターンも）など大抵きめられてしまいます。 アドバイスお願いします！ こんにちは、薫風のシュウです。 フットワークをする際にきちんと構えることが必要です。 先日も高校生の指導のお手伝いに行かせていただきいましたが、 一言で申しますと、本当に「構えている」と言える選手は今まで の20年間、見たことがありません。 とにかく相手が打つ瞬間に腰を低くして構えましょう。 そして、取れていないショットはいずれも前に落ちる球＝滞空時間の 短いショットという事になります。それであれば、真中に戻る際にもっと 前に出ることと、常に前優先で構えることで解決できると思います。 クリアは滞空時間が長いので、前優先にしても取れます。 先程の低い構えを活かせば、下がるときには大きく蹴れるようになっているので、 間に合うという事です。 毎日、相手にクリアとカットの交互に打ってもらうパターン練習を行い、 体に教え込むようにしましょう。 フットワークはダンスです。きれいにかつスムーズにできていれば間違いないです。 頑張ってください。 http://plaza.kumpoo.jp/2011/02/post_220.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/02/post_220.html シュウ Thu, 10 Feb 2011 10:04:02 +0900 こんにちは。 パターン練習では良く動けているのに試合になると動きが半減してしまします。 もちろん本番の試合もそうです。 緊張ではなくパターン練習のようにゲームでも動けるようになるには？ 教えて下さい。 こんにちは薫風のシュウです。 これは、非常に簡単に解決できます。 基礎打ちを練習すれば基礎打ち、パターン練習をすればパターン練習がうまくなります。 皆さんそうなのですが、試合で動けるようになるためには試合をたくさんすることが一番です。 なぜか、一般的な練習は「基礎打ち→ノックやパターン→最後に試合」というような決まりがありますが、 試合に強くなるのであれば基礎練習20％、試合80％の割合くらいが良いと私は考えております。 その試合で明らかな弱点を見つけ出し、その部分を強化するための練習を行えばより早く実戦に 強くなることができます。 頑張ってください！！ http://plaza.kumpoo.jp/2011/01/post_219.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/01/post_219.html シュウ Fri, 14 Jan 2011 14:07:08 +0900 グリップの握り方について、クリアの時はウエスタン、その他はイースタンと常に握り方を変えて打っています。 クリアをイースタンで打とうとすると、面が斜めに出てしまい、クリアが飛びません。 また、ウエスタンの方が、クリアが打ちやすい状況にあります。 約二年間、イースタンでクリアの練習をしましたが、どうしてもクセがなおりませんでした。 クリアについても、イースタンで打てるように練習すべきでしょうか？ グリップの握り方＝無い！！ と私は考えております。 打ちやすい打ち方でOKです。 これはジュニアの練習会でも申し上げておりますが、あるメーカーの講習会で習った握りをコーチにしつこく言われて委縮している上に、手元ばかり気にしているためフットワークがおろそかになり、本来の実力を出せない。といったことが多く見受けられます。 私は何よりも構えと足の動きのみをお手伝いの際に指導しております。 そして一番大事なのは「来た球を返す」という事だけに集中しております。 実際にクリアもスマッシュもウエスタンの方が威力があるのではないでしょうか。 「世界クラスになってその返球を握りを変えて打つという話は全く別なもので、 それはその時でも十分間に合います。」とコーチの方にお伝えしております。 ちなみに私も生粋のウエスタンで打ってきましたのでご安心ください。 http://plaza.kumpoo.jp/2011/01/post_218.html http://plaza.kumpoo.jp/2011/01/post_218.html シュウ Fri, 07 Jan 2011 09:16:14 +0900 バドミントンのスマッシュについて質問です。 自分は高校から始めて2年目になるところなのですが、スマッシュが遅いです。 ドロップの緩急でいう急と大してかわらない気がする程です。 他のショットはまぁまぁなのでシングルの時は前で挑んで、ダブルの時は前衛の方が得意です！ あと４週間程でダブルスの試合(団体戦)があるのですが、少し強い学校とあたるとドロップだけで決めるのは難しく焦ってスマッシュを打つとカウンターを貰います。 そこでスマッシュのスピードを上げるトレーニング(筋トレなど)を教えて下さい!!よろしくお願いします♪ 数週間で簡単に上がるものでも無いと思うのですが、大学以降もバドしたいのでよろしくお願いします!! その通りです！スマッシュの速度はそんなに簡単には上がりません。 そこで、今からできることとして、決まりやすいコースにきっちり打つ練習をしましょう。 その上で、打つ際に今よりも少しでも前に体重をかけて打つ努力をしましょう。 http://plaza.kumpoo.jp/2010/12/2_3.html http://plaza.kumpoo.jp/2010/12/2_3.html シュウ Fri, 24 Dec 2010 15:30:07 +0900 私は中学１年生でバドを始めました。 ルールやラケットの選び方、トレーニング法を教えてください。 ラケットはできる限り軽いものを選びましょう。 ルールはここでは説明できないので、試合や大会を見て覚えましょう。 トレーニングは今は必要ないので、素振りをしましょう。 毎日最低100回を、何回かに分けて練習してください。 http://plaza.kumpoo.jp/2010/12/post_217.html http://plaza.kumpoo.jp/2010/12/post_217.html シュウ Fri, 17 Dec 2010 15:58:14 +0900 はじめまして、私は19歳男性です　夜間定時制高校でバド部に所属しています。 身長188cm・体重103キロ程です。 部活以外に体重を落とす為にランニングしたり腹筋等をやっています。 ハイクリアはどんな体勢を崩した状態でも　しっかり出来ます。 ヘアピンに関しては、時々ネットにかけてしまう感じです。 最近では相手の立ち位置を素早く認識し、打ち返す場所を決める事まで出来るようになりました。 スマッシュに関して問題点として、上からスマッシュをしているつもりなのですが、　 速度が若干早いだけのスマッシュになってしまいます。 バックラインぎりぎりで羽が落ちるか落ちないかで、相手にとっては当てる事が簡単なのでプッシュを決められるような感じです。 どうやれば角度のある上から叩き付けるようなスマッシュが出来るようになりますか？ まずは反復練習をすることを身につけましょう。 身長があって打てない球はほぼないということは、素質は抜群です。 が！そのような選手はたくさんおり、ご自身で言われているとおり「ミスが若干多い」というのは駄目です。 ラリーが長くなると決め急いで自分からミスをしてしまう事は多くないですか？ といっても、そのラリーも100回続いているわけではないと思います。 基礎打ち、ゲームを含めて100回1セットが基準で考えてみてください。（本当は1000回が理想です） 100回続ける気持ちがあれば5～6回程度でのミスはまずなくなります。 スマッシュも毎日素振りと打球の繰り返しを行いましょう。 厳しいコメントになりましたが、素質を見込んでのアドバイスであると思ってください。 http://plaza.kumpoo.jp/2010/11/post_216.html http://plaza.kumpoo.jp/2010/11/post_216.html Fri, 26 Nov 2010 10:04:27 +0900 僕はバド歴1年半なんですが どうしてもバックでハイリアが返せません。 フォアで行けるぎりぎりは行ってますでも届かない時はバックしますが、中途半端に浮きます。 どうしたらいいですか？ こんにちは、薫風のシュウです。 ズバリ回答します！！バド歴1年半ではバックでのきちんとしたハイクリアは不可能です。 これは、ラケットのスイングやヘッドの重さの感覚が身につくのに３年はかかるからです。 バックで打たなくてはいけないときは、無理をせずにドライブやドロップできっちりと返していきましょう。 http://plaza.kumpoo.jp/2010/10/post_215.html http://plaza.kumpoo.jp/2010/10/post_215.html シュウ Fri, 15 Oct 2010 09:39:17 +0900 スマッシュとドライブとプッシュの練習がしたい場合、トレラケを買うなら、どれを買ったほうがいいのですか？ あとフットワークを早くするための練習法を教えてください。 まずはトレラケ130で小さく速く振る練習をしてみてください。 また、フットワークを速くするためには動き始めてからの速度を上げるのではなく、出だしの瞬間の速度を上げることが大切です。 そのためには筋力をアップすることではなく、構えを低くして毎回準備をしておくことが一番のスピードアップにつながります。 普段から低く構えることでフットワークに必要な筋力が自然と身につきます。 高さは今の構えの半分です。 http://plaza.kumpoo.jp/2010/10/post_214.html http://plaza.kumpoo.jp/2010/10/post_214.html シュウ シュウ Fri, 08 Oct 2010 18:12:47 +0900 私はいつもスマッシュがまっすぐ飛びません。 クリアまではいきませんが、力強く打てなくてスマッシュになってないといわれます。 どうすればいいでしょうか。 アドバイスなどあれば教えてください。 ラケットを振る時は振り始めの位置がとても大事です。 打つ瞬間にラケットの面が背中につくくらいの位置にあって、 スイングをする際には、シャトルを打つまでに加速していないと力強い球が打てません。 まずは素振りを何百回と行って、自分のスイングを見つけることが先決です。 http://plaza.kumpoo.jp/2010/10/post_213.html http://plaza.kumpoo.jp/2010/10/post_213.html シュウ Fri, 01 Oct 2010 15:22:40 +0900